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Univers coaching et bien-être
Univers coaching bien-être, la chaine de baladodiffusion qui démystifie les différentes approches du coaching en santé et les outils à votre disposition pour améliorer votre état physique général.
19 épisodes
Les bienfaits de l’activité physique sur la santé ne sont plus à démontrer, je vous propose aujourd’hui d’explorer les bienfaits du yoga, une activité permettant d’harmoniser le corps et l’esprit, adaptée à différentes conditions physiques. Alliant des techniques de posture, de respiration, de méditation. Avec notre invité Michèle Saint Denis professeur de yoga, nous allons découvrir ce qu’est le yoga, à qui s’adresse cette pratique, quels effets peuvent être attendus pour notre santé.
L’Art-thérapie, quand le processus créatif est une aide au cheminement intérieur
Nous allons aujourd’hui parler d’art thérapie, peut-être vous demandez-vous comment l’art peut-il être une thérapie, vous allez découvrir à travers ce balado comment le processus créatif peut aider et être utilisé dans différents domaines de la santé. Notre invité Cyndie Bussière va nous apporter son éclairage sur ce qu’est l’arthérapie et ses champs d’application. Cyndie est art-thérapeute au Québec.
Le lien entre la nature et les hommes s’est peu à peu distendu, nous passons plus de temps à l’intérieur et moins à l’extérieur, notre contact avec la nature s’est peu à peu réduit, mais si ce lien avec la nature était une des clés pour améliorer notre santé psychique, C’est ce que propose l’écothérapie et nous allons en discuter aujourd’hui avec notre invitée Roxanne Côté. Roxanne est travailleuse sociale, psychothérapeute, formatrice écothérapie pour les professionnels.
Le microbiote intestinal chef d'orchestre de nos émotions
Le lien entre la nature et les hommes s’est peu à peu distendu, nous passons plus de temps à l’intérieur et moins à l’extérieur, notre contact avec la nature s’est peu à peu réduit, mais si ce lien avec la nature était une des clés pour améliorer notre santé psychique, C’est ce que propose l’écothérapie et nous allons en discuter aujourd’hui avec notre invitée Roxanne Côté. Roxanne est travailleuse sociale, psychothérapeute, formatrice écothérapie pour les professionnels.
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